泥状类:果泥

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年10月24日

  不知你的宝宝多大了,是不是刚到可以吃菜泥的年龄(4个月)你应该先选择黄色的蔬菜.比如胡萝卜呀,卷心菜呀.榨汁再煮熟.慢慢孩子适应了再改为绿色蔬菜为好.因为孩子的肠胃功能还不很发达的.量可以慢慢加的.别急慢慢来.

  取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素,矿物质,是母乳中,尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对助消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。

  宝宝辅食原则: 1.由一种到多种 2.由少量到多量 3.由流质→半流质→少渣→软固体→固体 4.重视个体差异,循序渐进(不要横向比较) 5.不要强迫添加 6.患病或酷署应暂缓添加 7.注意观察和调整 汤汁类:西红柿汁(温水稀释),胡萝卜汁,蔬菜汁,果汁,鲜红枣汁(去皮捣碎,加温开水后挤),卷心菜汁(润肠通便),冬瓜汁(止渴利尿,健脾胃),芹菜汁。 泥状类:果泥,胡萝卡泥(煮熟),土豆泥,红薯泥,芋头泥,南瓜泥,山药泥,豆腐泥(肉汤煮)枣泥(大枣煮熟,润肠通便),红小豆泥,猪肝泥,鱼泥,虾泥等。 糊状类:蛋黄粥,麦片蛋黄粥,牛奶麦片,水果麦片,水果藕粉,蛋黄土豆等。 羹类:各种蛋羹(蒸熟) 粥类:肝泥等多种粥类(熬粥) 现在先给你些相关的资料,还需请加

  其实没有特别的讲究,各种颜色的蔬菜都可以给孩子添加,每次少一点,观察孩子有没有什么不适应的地方,如果没有,吃一段时间后再换另外一种,家长的主要目的是让孩子营养均衡,。

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